众客进取：阅读焦虑

微信上的文章，微博上的帖子，短视频，以及每天花大量时间浏览网页，但是这种广泛的阅读并不能带来真正的个人成长。

如何克服信息过剩时代的阅读焦虑？

从古至今，阅读能力都是一个人获取相关知识与提升自我认知的重要手段，也是代际知识传递的重要路径。随着现代文化经济社会生活节奏的加快，人们的时间逐渐被切割成碎片，想静下心来进行阅读成为一种奢侈。同时，在信息数据时代，为了在过量的信息中捕捉有价值的信息，我们又不得不进行研究阅读。如何克服阅读焦虑，成为现代人面临的现实环境问题。

阅读焦虑，这是否意味着你越想读好，快速高效，结果？相反，焦虑会影响你的工作效率。

如果是这样的话，你其实应该学习的是降低自己对自学的要求。不求高效率，不求好读书，只要读下去。

当心境不再那么死板和苛求时，阅读自然会继续阅读。

其实我们在做事情的时候，不应该对自己要求那么高，因为你要求越高，你的标准就会越高，你的心理压力就会越大，你就会更加焦虑，从而影响你的工作。

众客进取君认为很多时候我们难免会发现，我们在阅读一篇文章当中的时候，就是静不下心来，感觉到非常的焦虑。这个时候我觉得这是我们应当去选择去一些安静的地方，孟母三迁就是这个道理。自己的孩子能够发现他们学习生活环境质量不好，那么就换地方，众客进取君觉得学习因素里，学习环境是最重要的一点。那么对于我们产生阅读焦虑的话，可能是我们的学习环境有所欠缺，另一方面存在的话，所谓的阅读焦虑，就是因为我们在阅读文字的时候，感觉心里面不诚，静不下心来。我们的话不仅可以在阅读活动之前多听一些欢快的音乐，去尝试，去放松自己的一个心情。在心情放松了以后我们才去阅读。

如今，很多人想找到捷径，并遵循一些专家和朋友的推荐来阅读。然而，这对真正的读者来说却没有任何意义。认真阅读的过程，本身就是一个反复试验的过程，任何一本书都能读到自己的品味，阅读并不是一个特别有目的和实用的东西。

关键词： 静不下心 学习生活环境 因为我们