阅读纸质书还是电子书

偶尔在B站上看到刘擎老师在今年423世界读书日发的一个视频，学到一些东西，简单记录一下。主要是从是否容易被各种信息诱惑而被打断的角度去看待阅读纸质书还是电子书的。

阅读纸质书的的好处，是暂时与这个世界隔绝，这一段时间只属于自己，可以沉浸在书中，不会被各种消息琐事打扰。而电子书，因为是在线的，是通过网络和各种人各种消息是连通的，处于信息爆炸的洪流中，很容易被其他信息所吸引。比如用手机看电子书，是处在可能经常会有消息推送，通知等被打断，而且很容易刚开始没看进去的时候有其他想法冒出来而直接去刷视频或者看其他的帖子，信息流的那种设计就是容易让人上瘾而忘记了时间忘记了自己最初想干的事情。

然后如果你的意志力比较强的话，可以保证不受这些诱惑打扰，但是我的意志力没有那么强。所以要采取一些措施去让我避免这些诱惑。比如在睡觉之前，把ipad放在客厅，我可能就不会看电视剧了，但是如果我想着是躺着看一会就睡，然后拿着ipad躺在床上看，大概率会忍不住看完，大多数都看到了凌晨两三点，然后就失眠了，因为总是忍不住想知道接下来发生什么，而且当时会有两个想法再打架：”快12点了，再看10分钟（看完这集）就得赶紧睡觉了，不然会影响明天的精力“; "没事，我现在开着倍速看呢，很快就看完了，不影响睡觉的"。然后自己就屈服于后面的想法了，第二天状态会很不好，然后会说今天一定不能再熬夜了，然后可能晚上因为新的剧情更新了，然后又忍不住在睡觉之前了，陷入了恶性循环。但是当我下定决心，睡觉的时候就把电子产品放在自己看不到的地方时，效果就好了很多。所以还是不要总是考验自己的意志力了。我最近也有这种感受，看纸质书会觉得更加能让我沉浸进去，和作者对话，但是用手机看电子书的话，总是看着看着就打开其他的app了，因为脑子里总会冒出其他的想法。所以其实我的个人感受是，纸质书和电子书，它们都有内容，而且电子书更方便一些，随时随地都能看，纸质书的话，首先需要有空间去放置，然后搬家的时候也很麻烦（对于北漂租房一族的人来说）。

阅读电子书，因为是在线的，诱惑会比较多，容易被打断，但是我们也可以开勿扰模式，或者用图书阅读器去看，总之，既然自己的意志力战胜不了诱惑，那就让诱惑远离。所以没有根本的好坏之分，重要的是我们沉浸下去阅读，然后思考，实践，去改变自己。这个才是我们阅读想达到的目标。

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