孩子复学如何预防近视，莎普爱思给您预防近视小贴士

人们都说眼睛是人身上最美丽的器官，殊不知眼睛也是人身上唯一不可自身恢复的器官，这也就意味着，一旦患上了近视便是终身的近视。现在，又到了复工复学的高峰期，但不知道今年的你，是否还在上网课呢~遇见这种情况，父母们可要注意啦，要从小加强同学们爱眼护眼的意识，做好近视防控。那如何最大程度的避免让自己家的孩子患上近视呢?著名医药品牌莎普爱思为大家带来了如下建议。

莎普爱思表示电子产品对眼睛的危害主要体现在三点，第一，电子产品多少会散发出微波，这些微波对人们的中枢神经系统是有伤害的，进而会影响到人们的视力;第二，电子产品往往屏幕不够大，孩子在上网课时难免盯着小小的屏幕一直看，久而久之，孩子就易产生视疲劳，视疲劳很容易导致近视的增长;第三，孩子长期看近处的东西，导致眼球变长从而导致近视。

对此，莎普爱思建议：

尽量使用屏幕大的电子产品来听课，比如电脑，电视等。最好将手机与电视屏幕连接起来，投射到电视上进行网课学习。

尽量与电子产品保持一定的距离，避免长时间近距离观看进而及时的恢复眼球的弹性。

保持室内的光线适宜，不宜过亮也不宜过暗，光线太亮容易刺激眼睛使眼睛不适，光线太暗容易引起视疲劳。

保持良好的坐姿，不当的坐姿很不容易把握眼睛与屏幕之间的距离以及角度。因此就更容易加深近视。

营养要均衡，切记暴饮暴食，可以多吃一些作为富含维生素A和叶黄素之类的食材，还可以选择莎普爱思蓝莓叶黄素β作为补充。

适量的热敷眼睛，可以选择热毛巾和蒸汽眼罩，蒸汽眼罩一定要选择薄片型。比如莎普爱思eyebling蒸汽眼罩，41℃恒温形成环形蒸汽云让眼睛得到充足滋润，让眼睛感到舒适的同时又可以达到舒缓视疲劳的效果。

定期的远眺，网课结束后孩子可以往远处看一看，改善眼球因长时间近看而变长的状态，建议每45分钟远眺10分钟效果更佳。

以上就是莎普爱思为即将开学的学生们准备的几点预防近视的小建议，同时莎普爱思也为学生们准备了莎普爱思蓝莓叶黄素β以及莎普爱思eyebling蒸汽眼罩以达到缓解视力疲劳的作用，从而帮助学生们更好地预防近视。

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