宠辱不惊的本质是超越宠辱，别人怎么说随便听一听，自己做决定

人很重要的一点，就是不要被批评所吓倒，也不要被赞美所收买。

成长必须穿越批评，因为所有人都必然会遇到批评。如果你没能力穿越批评，你就没办法做自己。

赞美，比如别人说你乖、是个好人、正经。如果你被这些赞美收买，其实你一样是带上了华丽的手铐，变得不自由。

宠辱不惊的本质是超越宠辱，别人怎么说随便听一听，自己做决定。

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